薄毛のセルフケアは高価なデバイスより、毎日続けられる低コストの習慣が大切です。形成外科医が、科学的根拠のある自宅ケアを具体的な商品とともに解説します。 

薄毛の進行に「食事」が深く関わっていることをご存知ですか。大学病院の形成外科医が、頭皮の炎症と食生活の関係を診療経験をもとに解説します。

AGAの原因はDHTと遺伝だけではありません。大学病院の形成外科医が、見落とされがちな「頭皮の炎症」という視点も含めて、薄毛が進む仕組みをわかりやすく解説します。

30歳で薄毛が気になり始め、40歳の今も毛量をキープしている形成外科医が、薬より先にやるべき生活改善を解説。睡眠・食事・運動の具体的なチェックリスト付き。