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健康資産や食への投資

中性脂肪が気になる人のオメガ3入門 EPA・DHAの違いと選び方を医師が解説

中性脂肪の改善にオメガ3が注目される理由を、医師の視点からわかりやすく解説します。EPAとDHAの違い、サプリの選び方、医療用EPA製剤との違いまでまとめました。
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皮脂くさいのは「洗い方」ではなく「落とし方」の問題かもしれない——塩スクラブという選択肢

「ちゃんと洗っているのに皮脂くさい」——その原因はケアの方法ではなく、古い皮脂の蓄積にあるかもしれません。科学的根拠とともに、塩スクラブという見落とされがちな選択肢を解説します。
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【形成外科医が選ぶ】市販日焼け止めおすすめ5選|成分・使用感・コスパで本音比較

日焼け止め選びで損していませんか?形成外科医が成分表を読んで本音で選んだ市販品5選。「医薬部外品の有効成分」「余計なものが入っていない設計」「毎日続けられる使用感」の3軸で比較。ランキングサイトとは違う選び方をお伝えします。
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ナビジョンDR TAホワイトプロテクトUVを形成外科医が使ってみた 日焼け止めが苦手な人にこそ勧めたいクリニック採用品

「日焼け止めが苦手」を理由にUVケアを諦めていませんか?形成外科医がクリニックで採用・自ら愛用するナビジョンDR TAホワイトプロテクトUVをレビュー。べたつかない・白浮きしない・匂いなし。医師が本気で勧める理由を成分から解説します。